공부 끝
잠에 미친거 같다
이거 꼭 고쳐야겠다
1. 낮에 침대에 드러눕지 않겠다. 낮잠도 최대한 자제하고 낮잠을 잘 경우 1시간 이내로, 알람을 맞춰놓고 자겠다.
2. 강의 없는 날이라고 기상시간 안정해놓고 계속 자지 않겠다. 일정한 생활패턴을 유지하려고 노력하겠다.
3. 공부는 늦어도 00시 30분에 끝내도록 하겠다. 한시간 두시간 더한다고 새벽 3시까지 공부하다가 생활패턴 무너진다.
이거 세개만 지키면 잠에 대한 문제는 90% 이상 해결될거라 본다
꼭 지키자
대선 전까지 연휴 이용해서 1회독 절반까진 꼭 끝내자
늦잠 절대 ㄴㄴ
주말에도 마치 수업 있는 날처럼 벌떡 일어나서 샤워하자
일단 책상 앞에 책 펴고 앉기라도 해도 반은 성공이다
꼭 지키자
ㅎㅇㅌ
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ㅎ
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냥이 ㅎㅇㅌ
ㅎㅇㅌ!
냥누나 힘내세용~!!
ㄱㅅㄱㅅ
근데 저 중성화
냥이 화이팅오 거양이다
화이팅