꽃길이✨ [821424] · MS 2018 · 쪽지

2019-02-26 00:38:40
조회수 514

다이어트 정체기엄

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왜살안빠지지

일주넘게 같은몸무게흑흑..........아직 더빼야되는디....

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  • 19 건국대 의생명공학과 · 872525 · 19/03/03 00:43 · MS 2019

    치팅 한번 해보세여 몸을 속이는 건데 술이나 당분 많은 거는 안 되고 칼로리 많이 나가는 음식(예: 치킨, 피자)을 많이 먹어서 몸이 영양소가 충분히 들어온다고 인식시켜서 지방 축적 자체가 비교적 적게 되게 만들어요. 이 때 잠깐 는 몸무게는 운동 조금만 해도 쉽게 빠집니다.