도움 주시는 분께 1000덕 드릴게요 ㅠㅠ
폰 중독자인데 폰 안하다가 잘 수 잇는 저한테 적용되는 방법 알려주시는 분께 천덕 드립니다 ㅠㅠ
일단 아이폰이라 앱으론 안됨.
늦게자는 근본적인 원인이 한 6시간정도 자면 공부하는데 큰 지장없어서(피곤하면 책상에서 10분 자고 공부하는 정도)
자꾸 2~3ㅅ에 자게 돼요.
스카가 9시에 문 열어서요;;
2~3시쯤자면 딱 적당한데
문제는 일단 공부하는데 큰 지장없는건 맞는데
1시쯤에 잨거랑 2~3시에ㅜ잨거랑 일단 느낌자체가 다름.
동원 할 수 잇는 모든 방법을 알려주세요…
아예 폰 없애는건 못할 거 같음요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
문과에게 팁준다 15
사탐고를때 최대한 덜 이과틱한거 골라라 이제 사문 정법 경제는 벤해라 순수문과들은...
-
모밴인데 3
원래 100명씩 읽나 이런 사례는 없었던 것 같은데 왜...
-
킬캠 4회 88 1
목표 수학 100점인데 얼마나 남은거임?? 이제 진짜 뭘 어떻게해야됨 할수있는건...
-
음료 뭐 사지 2
.
-
리스크가 ㅈㄴ 큰 듯. 1.한 과목이라도 1주 이상 유기하면 안 된다고 생각하는데...
-
2주째 잠 제대로 못자니까 미칠거같음
-
6모치고 꽤 높네 쉽긴했는데
-
공부밖에 답이 없는 이 인생에 한줄기 빛이 스며들었으면,,,,,,,
-
1. 의대 증원을 일부 반영함 일반정시의 경우 +1문제정도 지역인재는 지역에따라...
-
어떰 등급 6모 물리 48점 지구 36점인데 사탐런 해야되나 근데 하면 홍대 최저를...
-
어려운 시험일수록 1등급은 n수생이 많다 <<<< 이거 0
객관적으로 증명은 불가능하지만 사실상 맞는 말인가요?? 아무래도 난이도가 어려울수록...
-
과탐 등급컷 1
개 빡치네. 아무리 그래도 너무 고였다.
-
"1.47%" ㅁㅊㄸ 2등급까지 비율도 9.47 ㄷㄷ
-
ㅈㄱㄴ 빠른채점한거 말하는거
-
그냥 자랑하고 싶었어..
-
성적표 나오면 댓글 ㄱㄱ
-
1등급컷이 몇일까요 원점수 분포는 이대로라고 치고
-
고1 영어 모고 5등급인데.. 워마 외우면서 김기철 수능 BASIC 영문법 +...
-
프로메테우스부터 가르쳐주는거 엄청 많다 느꼈는데 빅포텐 문제들 보면 '어 시발...
-
이걸로 원점수 등급컷을 대략 추정해볼 수는 있으나, 정확히는 알 수 없습니다..
-
킬캠 4회까지 풀고나서야 깨달았음 항상 85 88 이렇게 맞고 아 계산실수 ㄲㅂ...
-
물리는 작6 5.4 작수 6.9 이번6 5만정도인데 화학은 작6 5 작수 6.4...
-
헌혈 입갤 2
-
메디컬 유사메디컬 모두
-
좋은점 몇 점이 나와도 점수가 오른거 안좋은 점 올라도 갈 대학이 없음.
-
언매 -2점 91점입니다
-
화2 마렵네 6
아.. 이러면 안 되는데.
-
국어는 22수능이랑 만표 1점차이고 수학은 152면 통합수능이후 평가원중애서...
-
6모 사문 표점 2
원래 사문 표점이 저리 낮은적은 없던거 같은데 왜 저렇게 낮아진건가요? 사탐런...
-
https://orbi.kr/00068586930 변동사항 및 변동 가능성 있는...
-
한국사 4라서 감점먹네 13
작수는 1이었는데
-
한국사는 왜 1등급이 13%밖에 안됨? 저게 불국사였나...?
-
국어 언매 다맞 93점인데 백분위 100나올까요?
-
6모 망했어도 괜찮음 수능만 잘보면 돼죠 저도 작년에 9모 물2 32점-> 수능 45점 됨
-
문자 오심?
-
저정도 난이도면;; 9평부터는 다시 점 난도 있게 나오겠지
-
사반수생 고민 0
뉴런 하고 문제풀이들어갈지 바로들어갈지 고민입니다 작수 수학 백분위 96 공통은...
-
6평 미적 등급 0
미적 3틀 88인데 백분위 99가능할까요ㅠㅠ 진짜 시험지 보다가 12번에서 빡쳐서...
-
지투 47 2등급은 너무한거 아니냐 22년도 롤백가자 그냥 다 같이 죽자 ㅅㅂ,.,,,
-
Team 물2 2
-
문과 생윤 1등급이 총 3명까지인데 중간 때는 5등으로 2등급 받았어요 기말 1등급...
-
고전소설 시간 0
김승리 Tim을 듣고 있는데요.. 2024 9월 “숙영낭자전에 할당된 시간은 6분,...
-
이상한 말 했다가 여론안좋아서 다구리맞고 탈릅하는 꿈
-
너무 어렵다보니 뭔가 다시 원래대로 돌려놀거같아서 그렇게 위기감은 못느끼고 걍...
-
기회 왔을 때 잡자 7/1 ~ 11/14 수미잡
-
지금 어떤 수준임? 괜찮음? 사탐런 그만해...
-
어떻게 지난해 3모보다 적을 수가 있지 이게 말이 됨?
나한테 적용되는 방법이여야됨
아침에 이불 개시나요
아뇨
과외샘 오시기전에 빼고는 잘 ㅎㅎ;;
아침에 일어나서 바로 이불개보세요
그거랑 늦게 안잘 수 있는거랑 무슨 관련이 있을까용?!
아침에 일어나서 뭔가를 바로 하는걸 계속 하는거 자체가 힘듭니다. 그걸 하고 나면 아침에 이불을 개면서 잠이 깨고, 다음에 할 행동을 찾게 됩니다. 이불을 갯으니 다시 누워서 자는건 제한되는 형태입니다. 저는 이렇게 계획적인 행동을 하는 초석이 이불을 개는거였습니다. 그러다보면 어쩌다 아침에 단어도 보고 하루를 돌아보다 보니 앞으로의 운영도 정리하고 하다보니 규칙적인 삶을 살게된거라서 한번 추천드려 봤습니다.
우선 의견 정말 감사합니다! 근데 전 아침에 다시 잠드는게 문제라기보단 밤에 늦게자는게 문제라서요 ㅠㅠㅠ
아이폰 비번 일부러 틀려서 폰 잠그기
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/008.gif)
오우 상상만해도걍 잘때 식탁에 폰 두고오삼
그거 집으러갈 의지면 사실 폰을 아예 잠궈버리는거 아닌 이상 효과가 없다고 봐야
네 내일밤에 실행해보겠습니다
그냥 현재상태에서 순수하게 공부 효율을 올리시는게
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/dangi_animated/015.gif)
의견감사핮니다저도 뭔가 공부할때 말고 외부적인 환경을 바꿔볼려했다만 저한테는 큰의미가 없더군요
오빠가 모닝콜 해줄께 ㅎㅎ