최초합ㄱㅇ [1293272] · MS 2024 · 쪽지

2024-12-30 13:28:10
조회수 533

하루에 3-4번 자는데 괜찮은가

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1. 새벽5시~낮1시 취침(8시간)

2. 점심밥

3. 3시~5시 취침(2시간)

4. 저녁밥

5. 저녁9시~새벽1시(4시간)

6. 누워서 핸드폰, 야식, 씻기

7. 다시 새벽5시 넘어서 취침


요즘 계속 이렇게 사는데 낮에 일어나서 커피 마시면 낮잠, 저녁잠은 건너뛰긴함.. 머리 살짝 아픈거 말고는 괜찮은데 고쳐야되나..

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