이상적인 하루 일과가 어떻게 됨뇨??
수험생 기준으로
7시 기상 12시 수면
이런식으로 이상적으로 생각하는 생활 루틴 있으시ㅁ뇨?
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7시 기상
7시 30분 샤워 및 식사 완료
8시 오르비 접속
12시 점심
12시 30분 오르비 재접속
17시 30분 저녁
18시 오르비 재접속
22시 취침
매일 3 오르비..??기상
공부
아침
공부
점심
공부
간식
공부
저녁
공부
잠
이상적인 건 놀지 않고 공부만 하는 거긴 한데 인간이니까 충분한 숙면 + 밥 든든하게 + 충분한 휴식 이렇게해서 매주 월요일날 같은 컨디션일 수 있게 조절하는 게 제일 중요한듯요
혹시 수면 기상은 언제가 제일 좋다고 보심뇨??
6시~6시 반
국어 보기전까지 2시간 정도 일찍 일어나는게 이상적인데 아직 많이 남아서 8시 반~9시까지는 괜찮다고 봅니다
현역이라 빡세게달려야해서.. 의견감사합니다
적당히 달리셔야죠
체력관리 진짜 중요해요..
그렇긴 한데.. 사실 개학하면 정신없고 공부량도 줄어들거고… 정시인데 목표가 높은 편이라.. 쉬엄쉬엄가는게 맞는지 잘 모르겠어서요.. 운동 주2회정도 다니긴할텐데.. 현역이라 너무 어렵네요 ㅠㅠ
현역이 진짜 빡세긴 하더라고요
학교 체력소모가 은근 커서..
그쵸.. 현역이 진짜 어렵긴 한것 같네요 ㅠㅠ.. 학기중 아닐 때 열심히 달려봐야죠 뭐… ㅠㅠㅠㅠ
화이팅